Psychotherapie

Was beinhaltet eine Psychotherapie?

Bei der Psychotherapie unterstütze ich Menschen, die sich aktiv mit Ihren Problemen und Ängsten auseinandersetzen möchten, um diese langfristig zu bewältigen und zu verändern. Gemeinsam entscheiden wir, ob der therapeutische Schwerpunkt hierbei auf dem Verstehen Ihrer Problematik, dem Verändern Ihres Verhaltens oder einer Kombination aus Verstehen und Veränderung liegen soll.

Neben einer emotionalen Stabilisierung und Entlastung bei akuten Problemen können wir die Therapie somit nutzen, um tief verankerte Verhaltensmuster und Reaktionen biografisch zu erforschen und neu zu gestalten. Dabei lernen Sie Ihre Gedanken und Einschätzungen zu verstehen, diese zu korrigieren und in neue Verhaltensweisen umzusetzen. Meine therapeutische Unterstützung sollen Sie hierbei als „Hilfe zur Selbsthilfe“ erleben.

Therapeutische Verfahren

• Kognitive Verhaltenstherapie
• Moderne / Integrative Psychotherapie:
  Verhaltenstherapie unter Einbeziehung systemischer, biografischer, schematherapeutischer und achtsamkeitsbasierter Elemente

Welche Behandlungsmethoden am besten geeignet sind, um Ihre individuellen Therapieziele zu erreichen entscheiden wir gemeinsam im Rahmen der ersten Sitzungen.

Behandlungsschwerpunkte

Neben der Behandlung von Sucht, Panik-, Schmerz- und Angststörungen sind meine therapeutischen Schwerpunkte u.a. auf die folgenden Themenbereiche ausgerichtet:

• Depression / chronische Depression
• Bewältigung belastender Lebensumstände (Krankheit, Trennung, Trauerbewältigung, Kündigung, Mobbing)
• Überwinden konflikthafter Persönlichkeitsstile, Interaktionsstörungen und Beziehungsprobleme

Informationen zur Abrechnung finden Sie hier.